はじめまして管理栄養士のIDEAです。
健美なkitchenは
食べて美味しく
見て美味しく
香りで美味しく
雰囲気で美味しく
もちろんからだに美味しい!
毎日帰りたくなるような食卓を目指します。
美味しそうに見えるけど、それはカラダが求めているものですか?
栄養があるから頑張って食べる...と無理していませんか?
心もカラダも満足できない食事は過去の時代。
美味しそうで栄養バランスが整った料理
食べたら美しく健康的になった!
それがIDEAの*健美なkitchen*です。